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Angst vor Burnout

Jeden Tag.

Jeder Tag hat (nur) 24 Stunden.

Entscheidend ist, wie DU sie füllst.

“Wie ICH sie fülle?” fragst Du Dich jetzt vielleicht.

“Über die meiste Zeit kann ich gar nicht frei verfügen.

Darüber bestimmen meine Verpflichtungen.

Und am Ende bleibt doch vieles auf der Strecke, ganz besonders ich.

Verpflichtungen gehören zu jedem Tag.

Das Problem ist: 

Sie nehmen oft die Zügel in die Hand und bestimmen über die gesamte Zeit.

Dabei bleibt die Frage auf der Strecke:

Was ist mein Warum?

Warum gibt es mich?

Was ist meine Berufung?

Was ist die Vision für mein Leben

Das Besondere an Menschen, die 

– trotz aller Verpflichtungen –

aufblühen, ist:

Sie haben entschieden, etwas zu verändern.

Ihr Blick hat einen klaren Fokus.

Sie schauen zuerst auf ihr Warum. 

Und daraus ergibt sich, 

fast von alleine,

wie und was sie tun.

Sie haben in das Finden ihrer Vision investiert.

Wenn Du jetzt überlegst: “Auch das noch.

Ich habe ohnehin so wenig Zeit.

Wie soll ich da noch in eine Vision investieren?”,

kann ich nur aus meiner eigenen Erfahrung sagen:

Ja, das Finden einer Vision ist zuerst eine echt Investition.
Aber auf Dauer ermöglicht es ein Leben im Overflow.

Ich liebe die tiefen Weisheiten der Bibel.

Im Alten Testament steht:

“Wo keine Offenbarung verwildert das Volk.” (Spr 29,18)

Manche übersetzen auch: 

Auf dem Weg zu einer Vision geht es nicht darum, Dich neu zu erfinden,

sondern zu entdecken:

Es gibt eine Zusage für mein Leben.
Ich habe eine ganz persönliche Aufgabe in dieser Welt.

Du kannst etwas verändern.

Fange heute damit an.

Meine Investition in Dein Aufblühen:

In einer max. 30minütigen kostenlosen Videokonferenz lernen wir uns kennen. Hier kannst Du alle Deine Fragen stellen und wir entscheiden, welche Coaching-Optionen für Dich passen. Wenn Du feststellen solltest, dass ein Coaching jetzt doch nichts für Dich ist, kein Problem.

Wenn Du Dich aber für eine Zusammenarbeit entscheidest, bekommt Du von mir Post: Ich stelle Dir ein persönliches Coaching-Paket mit Deinem Coaching-Journal und vielen Materialien zusammen.

Deine Investition in Dein Aufblühen:

Eine digitale Coaching-Sitzung dauert 45 bis 75 Minuten und kostet in der Regel 80,00 €.

Wenn Du ein komplettes Berufungscoaching WaVe® in 7 Sitzungen machst, erhält Du einen kleine Rabatt.

In Ausnahmefällen sind mit einem geringen Aufpreis auch analoge Treffen im Raum Speyer möglich.

Es hat sich gezeigt, dass der Coaching-Prozess besonders dann fruchtbar wird, wenn die Coaching-Sitzungen im 14tägigen Rhythmus stattfinden und die Kundinnen und Kunden zusätzliche eine Stunde pro Woche reservieren , in der sie die Ergebnisse vor- und nachbereiten.

Wer nicht wagt, der nicht gewinnt.

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Berufungscoaching WaVe®

WaVe steht für Wachstum und Veränderung. Und genau darum geht es in diesem Coachingkonzept.

Es wurde von Prof. Dr. Alexander Kaiser entwickelt und wird seit mehr als 10 Jahren sehr erfolgreich bei Einzelpersonen und in Gruppen angewendet. Es wird mithilfe wissenschaftlicher Methoden auf seine Qualität hin überprüft und laufend weiterentwickelt. 

Besonders kraftvoll wird dieser Coachingansatz dadurch, dass er auf dem systemischen Coaching aufbaut und um Elemente aus der Lerntheorie, dem Lernen aus der Zukunft und dem Wissensmanagement ergänzt wird.

Gemeinsam entdecken wir Deine Sehnsüchte, Bedürfnisse und Stärken.

Freu Dich auf das Aufstellen Deines Inneren Team nach Friedemann Schulz von Thun und Dein persönliches Mission Statement.

Systemisches Coaching

Bei Manuel Tusch wurde mein Coaching-Koffer mit vielen hilfreichen Tools gefüllt, die ich je nach Situation anwenden kann.

Vor allem wurde aber die Haltung als Systemischer Coach vertieft:

Der Kunde oder die Kundin ist kundig.

Nicht ich kenne die Lösung.

Meine Aufgabe ist es die Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die meinem Gegenüber ermöglichen, die für sie oder ihn passende Lösung zu finden.

Geistliche Prozesse 

nach Ignatius

Als Theologin und Seelsorgerin liebe ich den tieferen Blick, den wir von Ignatius von Loyola lernen können.

Seit dem Mittalter lernen Menschen von ihm, wie Stille fruchtbar werden kann und verschiedene Arten der Regungen wahrzunehmen und zu deuten.

Katharina Ritter-Schardt

katharina@orientierungssinn-coaching.de

06232-3128266