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Mehr Orientierung.

Mehr Sinn.

Mehr Dein Leben.

„Ich frage mich in letzter Zeit immer häufiger, ob mein Studienfach noch richtig ist. Dabei weiß ich noch genau, wie ich vor zwei Jahren voll Freude mein Studium begonnen habe. 

Aber in den letzten Monaten
kommen immer häufiger Zweifel:
Passt das Studium noch zu mir?
Und führt es am Ende zu einem Job,
der mich auf Dauer erfüllt?
Je länger ich nachdenke, desto unsicherer werde ich. Ich frage mich: Wo ist eigentlich mein Platz im Leben. Wo gehöre ich hin?”

Jana (22)

„Irgendwie passt alles in meinem Leben nicht mehr so richtig zusammen. Ich habe zwar ein Beruf, in dem ich gut verdiene, aber oft bleibt wenig Zeit für Familie und Freunde. Vor allem habe ich jedoch häufig das Gefühl, im Job ein ganz anderer als in der Freizeit zu sein. Mein Leben fühlt sich nicht mehr stimmig an. ”

Leo (37)

„Ich arbeite jetzt schon eine ganze Weile in meinem Job. Irgendwie hat es sich so ergeben.

Zu Beginn meiner Ausbildung hatte ich noch die Hoffnung, etwas beitragen und bewegen zu können.

Jetzt frage ich mich immer häufiger: Für wen ist das, was ich tue eigentlich wirklich von Nutzen? 

Hilft es irgendjemandem, dass ich mich abmühe?

Ich spüre immer deutlicher, ein gutes Gehalt allein, macht mich nicht mehr zufrieden.”

Anna (53)

So helfe ich Dir, sie zu entschlüsseln:

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Du bist Christ und fragst Dich, ob Gott einen Plan für Dein Leben hat? Als Theologin begleite ich Dich gerne bei Deiner Suche mit konkreten Impulsen.

Für ist es oft besonders wichtig in wenigen Schritten  zu einer konkreten Lösung zu kommen. Daher biete ich speziell für sie lösungsorientierte Kurzzeit-Coachings an.

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Mich interessiert besonders:

„Das Coaching mit Katharina war eine lebensbereichernde Erfahrung”

Auf dem Weg zu meiner Berufung und meiner Vision unterstützte mich Katharina dabei, tiefer unter die Wasseroberfläche meiner selbst zu schauen und bis auf den Grund hinunterzutauchen. Durch das Telefon hindurch schuf sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich meinen Gedanken freien Lauf lassen und Grundbedürfnisse erkennen konnte, die meine Vision prägen. Ich liebe es, mit jedem einzelnen meiner inneren Team-Mitglieder zusammenzuarbeiten! Herzlichen Dank, liebe Katharina, für Deine Geduld, Dein offenes Ohr und Deine forschenden Fragen.
Pauline E.
Telefon-Coaching-Kundin

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Im Moment lese ich gerade das 📖 “AK-Steiger-Prinzip. Mit gestärktem Bewusstsein in Dein selbstbestimmtes (Berufs-)leben.” @annakatharinasteiger.
Gleich zu Beginn beschreibt die Autorin in großer Offenheit Ihren langen Weg bis sie schließlich in einer auf den ersten Blick aussichtslosen Krise die Chance ergriffe, ihrer Berufung zu folgen.

An diese Stelle kam mir beim Lesen ganz spontan der Gedanke:
Was ist BERUFUNG?
Also nicht: Was genau könnte meine Berufung sein?
Sondern: Was meint es, berufen zu sein.

Manchmal ist es ja leichter zu sagen, was etwas nicht bedeutet. Deshalb fange auch ich damit an.
Berufung bedeutet für mich NICHT: 
Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt. Ich entscheide völlig frei (und irgendwie willkürlich und von Trends der Zeit beeinflusst), wer ich gerne wäre. Ich designe mich und mein Leben neu.

BERUFUNG ist für mich:
Jemand hat mich berufen. Ich habe eine Aufgabe bekommen, wie ich diese Welt bereichern kann. 

Ich weiß nicht, wie es Dir geht. Aufgaben erinnern irgendwie an Schule und die Frage: Schaffe ich das?

Das coole bei der BERUFUNG ist: die GABEN gab es mit der AUFGABE gleich mit. 
Niemand bekam eine Berufung, die er nicht schaffen kann. Sondern Deine Berufung passt haargenau zu Deinen Stärken, Bedürfnissen und Sehnsüchten. Wie genial, oder?
Und deshalb können genau diese auch helfen, die eigene Berufung zu finden.

Die gute Nachricht ist also:
DU BIST BERUFEN!
Verschwende also keine Zeit damit Dich oder die Welt neu zu erfinden.
Sondern bring Deine Einmaligkeit so in diese Welt ein, wie es niemand anders kann.
.
.
.
#berufung #berufungscoaching #ruf #beruf #berufungscoach #systemischescoaching #systemischeberatung 
#ichmachemirdieweltwiesiemirgefällt #schöpfungsspiritualität #schöpfung #aufgabe #meineaufgabe #meinding #identität #selbständigkeit #selbstbestimmtleben #werbinich #findedeinenweg #dubistberufen
Im Moment lese ich gerade das 📖 “AK-Steiger-Prinzip. Mit gestärktem Bewusstsein in Dein selbstbestimmtes (Berufs-)leben.” @annakatharinasteiger.
Gleich zu Beginn beschreibt die Autorin in großer Offenheit Ihren langen Weg bis sie schließlich in einer auf den ersten Blick aussichtslosen Krise die Chance ergriffe, ihrer Berufung zu folgen.

An diese Stelle kam mir beim Lesen ganz spontan der Gedanke:
Was ist BERUFUNG?
Also nicht: Was genau könnte meine Berufung sein?
Sondern: Was meint es, berufen zu sein.

Manchmal ist es ja leichter zu sagen, was etwas nicht bedeutet. Deshalb fange auch ich damit an.
Berufung bedeutet für mich NICHT: 
Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt. Ich entscheide völlig frei (und irgendwie willkürlich und von Trends der Zeit beeinflusst), wer ich gerne wäre. Ich designe mich und mein Leben neu.

BERUFUNG ist für mich:
Jemand hat mich berufen. Ich habe eine Aufgabe bekommen, wie ich diese Welt bereichern kann. 

Ich weiß nicht, wie es Dir geht. Aufgaben erinnern irgendwie an Schule und die Frage: Schaffe ich das?

Das coole bei der BERUFUNG ist: die GABEN gab es mit der AUFGABE gleich mit. 
Niemand bekam eine Berufung, die er nicht schaffen kann. Sondern Deine Berufung passt haargenau zu Deinen Stärken, Bedürfnissen und Sehnsüchten. Wie genial, oder?
Und deshalb können genau diese auch helfen, die eigene Berufung zu finden.

Die gute Nachricht ist also:
DU BIST BERUFEN!
Verschwende also keine Zeit damit Dich oder die Welt neu zu erfinden.
Sondern bring Deine Einmaligkeit so in diese Welt ein, wie es niemand anders kann.
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#berufung #berufungscoaching #ruf #beruf #berufungscoach #systemischescoaching #systemischeberatung 
#ichmachemirdieweltwiesiemirgefällt #schöpfungsspiritualität #schöpfung #aufgabe #meineaufgabe #meinding #identität #selbständigkeit #selbstbestimmtleben #werbinich #findedeinenweg #dubistberufen
Im Moment lese ich gerade das 📖 “AK-Steiger-Prinzip. Mit gestärktem Bewusstsein in Dein selbstbestimmtes (Berufs-)leben.” @annakatharinasteiger.
Gleich zu Beginn beschreibt die Autorin in großer Offenheit Ihren langen Weg bis sie schließlich in einer auf den ersten Blick aussichtslosen Krise die Chance ergriffe, ihrer Berufung zu folgen.

An diese Stelle kam mir beim Lesen ganz spontan der Gedanke:
Was ist BERUFUNG?
Also nicht: Was genau könnte meine Berufung sein?
Sondern: Was meint es, berufen zu sein.

Manchmal ist es ja leichter zu sagen, was etwas nicht bedeutet. Deshalb fange auch ich damit an.
Berufung bedeutet für mich NICHT: 
Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt. Ich entscheide völlig frei (und irgendwie willkürlich und von Trends der Zeit beeinflusst), wer ich gerne wäre. Ich designe mich und mein Leben neu.

BERUFUNG ist für mich:
Jemand hat mich berufen. Ich habe eine Aufgabe bekommen, wie ich diese Welt bereichern kann. 

Ich weiß nicht, wie es Dir geht. Aufgaben erinnern irgendwie an Schule und die Frage: Schaffe ich das?

Das coole bei der BERUFUNG ist: die GABEN gab es mit der AUFGABE gleich mit. 
Niemand bekam eine Berufung, die er nicht schaffen kann. Sondern Deine Berufung passt haargenau zu Deinen Stärken, Bedürfnissen und Sehnsüchten. Wie genial, oder?
Und deshalb können genau diese auch helfen, die eigene Berufung zu finden.

Die gute Nachricht ist also:
DU BIST BERUFEN!
Verschwende also keine Zeit damit Dich oder die Welt neu zu erfinden.
Sondern bring Deine Einmaligkeit so in diese Welt ein, wie es niemand anders kann.
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#ichmachemirdieweltwiesiemirgefällt #schöpfungsspiritualität #schöpfung #aufgabe #meineaufgabe #meinding #identität #selbständigkeit #selbstbestimmtleben #werbinich #findedeinenweg #dubistberufen

Im Moment lese ich gerade das 📖 “AK-Steiger-Prinzip. Mit gestärktem Bewusstsein in Dein selbstbestimmtes (Berufs-)leben.” @annakatharinasteiger.
Gleich zu Beginn beschreibt die Autorin in großer Offenheit Ihren langen Weg bis sie schließlich in einer auf den ersten Blick aussichtslosen Krise die Chance ergriffe, ihrer Berufung zu folgen.

An diese Stelle kam mir beim Lesen ganz spontan der Gedanke:
Was ist BERUFUNG?
Also nicht: Was genau könnte meine Berufung sein?
Sondern: Was meint es, berufen zu sein.

Manchmal ist es ja leichter zu sagen, was etwas nicht bedeutet. Deshalb fange auch ich damit an.
Berufung bedeutet für mich NICHT:
Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt. Ich entscheide völlig frei (und irgendwie willkürlich und von Trends der Zeit beeinflusst), wer ich gerne wäre. Ich designe mich und mein Leben neu.

BERUFUNG ist für mich:
Jemand hat mich berufen. Ich habe eine Aufgabe bekommen, wie ich diese Welt bereichern kann.

Ich weiß nicht, wie es Dir geht. Aufgaben erinnern irgendwie an Schule und die Frage: Schaffe ich das?

Das coole bei der BERUFUNG ist: die GABEN gab es mit der AUFGABE gleich mit.
Niemand bekam eine Berufung, die er nicht schaffen kann. Sondern Deine Berufung passt haargenau zu Deinen Stärken, Bedürfnissen und Sehnsüchten. Wie genial, oder?
Und deshalb können genau diese auch helfen, die eigene Berufung zu finden.

Die gute Nachricht ist also:
DU BIST BERUFEN!
Verschwende also keine Zeit damit Dich oder die Welt neu zu erfinden.
Sondern bring Deine Einmaligkeit so in diese Welt ein, wie es niemand anders kann.
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#berufung #berufungscoaching #ruf #beruf #berufungscoach #systemischescoaching #systemischeberatung
#ichmachemirdieweltwiesiemirgefällt #schöpfungsspiritualität #schöpfung #aufgabe #meineaufgabe #meinding #identität #selbständigkeit #selbstbestimmtleben #werbinich #findedeinenweg #dubistberufen

vor 5 Tagen
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1/8
Wofür lebe ich eigentlich? Was ist in meinem Leben wirklich wichtig?

Wenn Du Dich das gerade fragst:
Denke nicht allein nach. Komm zusammen mit Pfr. Volker Sehy und mir ins Bildungshaus Maria Rosenberg, um angeregt vom Leben des Betjörgs und seinem Wirken auf Maria Rosenberg eine Vision für Dein eigenes Leben zu formulieren.
Es werden Methoden des Berufungscoaching WaVe® angewandt und gemeinsam Gottesdienst gefeiert. Die Veranstaltung wird in der Gruppe durchgeführt, jedoch geht es nicht um gruppendynamische Prozesse. Vielmehr geht jede und jeder anhand der eigenen #bedürfnisse, #sehnsucht, #ressourcen und #staerken auf eine Entdeckungsreise, um immer mehr sagen zu können: „Ich weiß, wofür ich lebe“

Termin:
07. – 09. Oktober 2022
Beginn Freitag, 18:00 mit dem Abendessen, Ende Sonntag, 15:30  Uhr nach dem Kaffee

Leitung:   
Katharina Ritter-Schardt (Berufungscoach WaVe®) Pfr. Volker Sehy (Direktor @maria__rosenberg)

Kosten: 
165,– € im EZ, 145 € im DZ pro Person

Anmeldung: info@maria-rosenberg.de
.
.
.
@maria__rosenberg 
#berufung #berufungleben #berufungscoaching #vision #meinevision #ichweisswofür #systemischescoaching #meinweg #findedeinenweg #wirklichwichtig #orientierung #orientierungfinden #sinndeslebens #sinn #bistumspeyer

Wofür lebe ich eigentlich? Was ist in meinem Leben wirklich wichtig?

Wenn Du Dich das gerade fragst:
Denke nicht allein nach. Komm zusammen mit Pfr. Volker Sehy und mir ins Bildungshaus Maria Rosenberg, um angeregt vom Leben des Betjörgs und seinem Wirken auf Maria Rosenberg eine Vision für Dein eigenes Leben zu formulieren.
Es werden Methoden des Berufungscoaching WaVe® angewandt und gemeinsam Gottesdienst gefeiert. Die Veranstaltung wird in der Gruppe durchgeführt, jedoch geht es nicht um gruppendynamische Prozesse. Vielmehr geht jede und jeder anhand der eigenen #bedürfnisse, #sehnsucht, #ressourcen und #staerken auf eine Entdeckungsreise, um immer mehr sagen zu können: „Ich weiß, wofür ich lebe“

Termin:
07. – 09. Oktober 2022
Beginn Freitag, 18:00 mit dem Abendessen, Ende Sonntag, 15:30  Uhr nach dem Kaffee

Leitung:   
Katharina Ritter-Schardt (Berufungscoach WaVe®) Pfr. Volker Sehy (Direktor @maria__rosenberg)

Kosten: 
165,– € im EZ, 145 € im DZ pro Person

Anmeldung: info@maria-rosenberg.de
.
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@maria__rosenberg
#berufung #berufungleben #berufungscoaching #vision #meinevision #ichweisswofür #systemischescoaching #meinweg #findedeinenweg #wirklichwichtig #orientierung #orientierungfinden #sinndeslebens #sinn #bistumspeyer

vor 3 Wochen
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2/8
Geht das überhaupt? Kannst Du wirklich frei entscheiden?
.
Ich glaube so wirklich und ganz frei ist das nur selten möglich. Und vielleicht ist genau deshalb die Sehnsucht bei vielen danach so groß:
Einmal ganz frei entscheiden. Nicht berücksichtigen, was andere sich (von mir) wünschen. Nicht daran denken, was jetzt wohl klug wäre oder welche Verpflichtungen ist habe.
.
Ich frage mich, ob das überhaupt wünschenswert wäre: Jede und jeder macht nur, worauf sie oder er gerade Lust hat.
.
Was ich allerdings nicht nur für wünschenswert sondern unbedingt notwendig erachte ist, dass jede und jeder so entscheidet, wie es ihr oder ihm entspricht.
Im systematischen Ansatz bedeutet das, das bei Entscheidungen das innere System meiner Bedürfnisse, Sehnsüchte und Stärken ebenso wie das äußere System meiner Lebensbezüge im Blick ist.
.
Wenn ich so weiß, was in meinem Leben wirklich wichtig ist, kann ich in Entscheidungen treffen, dich nicht einengen, sondern wirklich frei machen …
… weil sie zu mir passen.
.
.
.
#entscheiden #freientscheiden #entscheidung #entscheidungen #entscheidungentreffen #entscheidungscoaching #berufungscoaching #berufungscoach #findedeinenweg #systemischescoaching #systemischercoach #systemischdenken #frei #freiheit

Geht das überhaupt? Kannst Du wirklich frei entscheiden?
.
Ich glaube so wirklich und ganz frei ist das nur selten möglich. Und vielleicht ist genau deshalb die Sehnsucht bei vielen danach so groß:
Einmal ganz frei entscheiden. Nicht berücksichtigen, was andere sich (von mir) wünschen. Nicht daran denken, was jetzt wohl klug wäre oder welche Verpflichtungen ist habe.
.
Ich frage mich, ob das überhaupt wünschenswert wäre: Jede und jeder macht nur, worauf sie oder er gerade Lust hat.
.
Was ich allerdings nicht nur für wünschenswert sondern unbedingt notwendig erachte ist, dass jede und jeder so entscheidet, wie es ihr oder ihm entspricht.
Im systematischen Ansatz bedeutet das, das bei Entscheidungen das innere System meiner Bedürfnisse, Sehnsüchte und Stärken ebenso wie das äußere System meiner Lebensbezüge im Blick ist.
.
Wenn ich so weiß, was in meinem Leben wirklich wichtig ist, kann ich in Entscheidungen treffen, dich nicht einengen, sondern wirklich frei machen …
… weil sie zu mir passen.
.
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#entscheiden #freientscheiden #entscheidung #entscheidungen #entscheidungentreffen #entscheidungscoaching #berufungscoaching #berufungscoach #findedeinenweg #systemischescoaching #systemischercoach #systemischdenken #frei #freiheit

vor 2 Monaten
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3/8
Wo ist mein Platz? 
.
Wem stellst Du diese Frage?
❓Deiner Chefin oder Deinem Chef?
❓Deiner Familie oder Deinem Freundeskreis?
❓Der Gesellschaft allgemein?
❓Dir selbst?
.
Mein Tipp: Fange bei Dir an?
Frage Dich, welcher Platz würde mich wirklich, wirklich glücklich machen?
.
Das klingt leicht. Aber oft fällt die Antwort richtig schwer, denn viele versuchen sie nur mit dem Kopf zu geben. Gib sie als ganzer Mensch!
Lass Deine tiefstliegenden Bedürfnisse und Sehnsüchte mitreden.
.
Eine einfache Übung kam Dir (als erster Schritt) dabei helfen:
💭Erinnere Dich an einen Moment, in dem Du wirklich, wirklich glücklich warst.
😌 Schließe die Augen und versetze Dich noch einmal ganz in diesen Moment: 👀 Was siehst Du? 👂Was hörst Du? 👃Was riechst Du? 👄 Was schmeckst Du? 💛 Was fühlst Du? Tauche mit all Deinen Sinnen ganz tief in dieses besonders glückliche Erlebnis ein.
✍️ Und dann öffne wieder die Augen und notiere: Was war damals anders als heute? Was hat Dich besonders glücklich gemacht?
.
#woistmeinplatz #woistdeinplatz #findedeinenweg #mehrorientierung #mehrsinn #mehrdeinimleben #orientierung #lebensinn 
#systemischesnetzwerk #systemischeberatung #systemischescoaching #berufungscoaching #entscheidungscoaching #entscheidung #entscheidungen #platzwahl2020 #vitrales #vitradesignmuseum

Wo ist mein Platz?
.
Wem stellst Du diese Frage?
❓Deiner Chefin oder Deinem Chef?
❓Deiner Familie oder Deinem Freundeskreis?
❓Der Gesellschaft allgemein?
❓Dir selbst?
.
Mein Tipp: Fange bei Dir an?
Frage Dich, welcher Platz würde mich wirklich, wirklich glücklich machen?
.
Das klingt leicht. Aber oft fällt die Antwort richtig schwer, denn viele versuchen sie nur mit dem Kopf zu geben. Gib sie als ganzer Mensch!
Lass Deine tiefstliegenden Bedürfnisse und Sehnsüchte mitreden.
.
Eine einfache Übung kam Dir (als erster Schritt) dabei helfen:
💭Erinnere Dich an einen Moment, in dem Du wirklich, wirklich glücklich warst.
😌 Schließe die Augen und versetze Dich noch einmal ganz in diesen Moment: 👀 Was siehst Du? 👂Was hörst Du? 👃Was riechst Du? 👄 Was schmeckst Du? 💛 Was fühlst Du? Tauche mit all Deinen Sinnen ganz tief in dieses besonders glückliche Erlebnis ein.
✍️ Und dann öffne wieder die Augen und notiere: Was war damals anders als heute? Was hat Dich besonders glücklich gemacht?
.
#woistmeinplatz #woistdeinplatz #findedeinenweg #mehrorientierung #mehrsinn #mehrdeinimleben #orientierung #lebensinn
#systemischesnetzwerk #systemischeberatung #systemischescoaching #berufungscoaching #entscheidungscoaching #entscheidung #entscheidungen #platzwahl2020 #vitrales #vitradesignmuseum

vor 2 Monaten
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4/8
Woran erinnert Dich dieses Bild? #wartezimmer #bahnhof #ubahn #metro #bushaltestelle 
.
Ich mag es eigentlich nicht, warten zu müssen. Sicher, sitzend ist Warten besser als stehend. Aber Warten an sich, fühlt sich oft wie vergeudete Zeit an. 
Besser ist, wenn ich beim Arzt direkt drankomme oder die Bahn kurz nach meinem Eintreffen einfährt. Wenn es einfach läuft.
.
Oft liegt mein Focus sogar primär darauf: dass es läuft.
Keine Zeit vergeuden. Möglichst effektiv planen. Während ich auf die Bahn warte, könnte ich noch schnell …
.
Und dabei passiert das Entscheidende oft in den Pausen.
Wenn ich mich hinsetze und einfach mal den Blick schweifen lasse …
Wenn ich nicht verkrampft nach einer Lösung suche …
Wenn ich gezwungen bin, anzuhalten …
… kommt oft ein Gedankenblitz.
… bekommen meine Gedanken Weite.
… darf sich mein Gehirn einfach mal erholen.
.
Deshalb: mich erinnert dieses Bild an #urlaub.
Einfach mal nur dasitzen.
Keine Lösung finden müssen.
Nichts planen müssen.
Zeit vergeuden.
Den Blick weiten.
Fahrt rausnehmen.
Pause machen.
.
.
.
#vitra #vitradesignmuseum #pause #erholung #neueenergie #neueenergietanken 
#systemischescoaching #systemischeberatung #berufungscoaching #berufungscoach #findedeinenweg

Woran erinnert Dich dieses Bild? #wartezimmer #bahnhof #ubahn #metro #bushaltestelle
.
Ich mag es eigentlich nicht, warten zu müssen. Sicher, sitzend ist Warten besser als stehend. Aber Warten an sich, fühlt sich oft wie vergeudete Zeit an.
Besser ist, wenn ich beim Arzt direkt drankomme oder die Bahn kurz nach meinem Eintreffen einfährt. Wenn es einfach läuft.
.
Oft liegt mein Focus sogar primär darauf: dass es läuft.
Keine Zeit vergeuden. Möglichst effektiv planen. Während ich auf die Bahn warte, könnte ich noch schnell …
.
Und dabei passiert das Entscheidende oft in den Pausen.
Wenn ich mich hinsetze und einfach mal den Blick schweifen lasse …
Wenn ich nicht verkrampft nach einer Lösung suche …
Wenn ich gezwungen bin, anzuhalten …
… kommt oft ein Gedankenblitz.
… bekommen meine Gedanken Weite.
… darf sich mein Gehirn einfach mal erholen.
.
Deshalb: mich erinnert dieses Bild an #urlaub.
Einfach mal nur dasitzen.
Keine Lösung finden müssen.
Nichts planen müssen.
Zeit vergeuden.
Den Blick weiten.
Fahrt rausnehmen.
Pause machen.
.
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#vitra #vitradesignmuseum #pause #erholung #neueenergie #neueenergietanken
#systemischescoaching #systemischeberatung #berufungscoaching #berufungscoach #findedeinenweg

vor 2 Monaten
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5/8
💬 „Ich habe das Gefühl, überall eine andere Rolle spielen zu müssen.“
💬 „Jeder Bereich meines Lebens fordert volle Aufmerksamkeit. Ich fühle mich zerrissen.“
💬 „Irgendwie fehlt in meinem Leben der rote Faden.“
Manchmal scheint das Leben wie ein großes Puzzle zu sein, bei dem einfach nichts zusammen passt … oder ich die passenden Teile noch nicht gefunden habe.
Das kann natürlich verschiedene Gründe haben. Und manche Lebensphasen sind einfach herausfordernd.
Aber oft ist die Ursache für dieses Gefühl eine fehlende Priorisierung.
🤔Was soll in meinem Leben dauerhaft wichtig sein?
🤔Was ist mein Ziel?
… klar, das bedeutet manchmal, dass man sich gegen eine Aufgabe entschieden muss. 
Aber oft wird durch die Priorisierung vor allem klar, in welchem Verhältnis die einzelnen Lebensbereiche zueinander stehen. Und plötzlich passen die einzelnen Teile ineinander.
Im Berufungscoaching erlebe ich das oft, wenn Menschen eine Vision für ihr Leben aufstellen.
.
.
.
#puzzle #lebenspuzzle #chaos #chaosqueen #wasistwichtig #wasistwichtigimleben #priorities #prioritätensetzen #prioritäten #zerrissen #innerlichzerrissen #rollenkonflikte #rollespielen #rotefaden #coaching #coachingfürfrauen #berufungscoaching #systemischescoaching #systemischercoach #visionboard #vision #mehrorientierung #mehrsinn #mehrdeinleben #deinleben

💬 „Ich habe das Gefühl, überall eine andere Rolle spielen zu müssen.“
💬 „Jeder Bereich meines Lebens fordert volle Aufmerksamkeit. Ich fühle mich zerrissen.“
💬 „Irgendwie fehlt in meinem Leben der rote Faden.“
Manchmal scheint das Leben wie ein großes Puzzle zu sein, bei dem einfach nichts zusammen passt … oder ich die passenden Teile noch nicht gefunden habe.
Das kann natürlich verschiedene Gründe haben. Und manche Lebensphasen sind einfach herausfordernd.
Aber oft ist die Ursache für dieses Gefühl eine fehlende Priorisierung.
🤔Was soll in meinem Leben dauerhaft wichtig sein?
🤔Was ist mein Ziel?
… klar, das bedeutet manchmal, dass man sich gegen eine Aufgabe entschieden muss.
Aber oft wird durch die Priorisierung vor allem klar, in welchem Verhältnis die einzelnen Lebensbereiche zueinander stehen. Und plötzlich passen die einzelnen Teile ineinander.
Im Berufungscoaching erlebe ich das oft, wenn Menschen eine Vision für ihr Leben aufstellen.
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#puzzle #lebenspuzzle #chaos #chaosqueen #wasistwichtig #wasistwichtigimleben #priorities #prioritätensetzen #prioritäten #zerrissen #innerlichzerrissen #rollenkonflikte #rollespielen #rotefaden #coaching #coachingfürfrauen #berufungscoaching #systemischescoaching #systemischercoach #visionboard #vision #mehrorientierung #mehrsinn #mehrdeinleben #deinleben

vor 3 Monaten
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6/8
Keine wirkliche Pause. Ständig Arbeit, Erwartungen, Termine … Und doch geht es irgendwie nicht voran.

Eigentlich ist es ganz einfach da auszubrechen: Einfach anhalten, aus dem Kreislauf gehen, mal durchschnaufen, neue Prioritäten setzen. 
Eigentlich.

In Wirklichkeit ist es alles andere als leicht, denn das Leben mit seinen Herausforderungen dreht sich einfach immer weiter. … bis die Kräfte so aufgebraucht sind, dass es nicht mehr weiter geht.

Deshalb mein wichtiger Tipp: 
Wenn Dein Leben gerade herausfordernd ist und Du eigentlich gar keine Zeit hast, plane regelmäßige Pausen ein.
*15 Minuten Ruhe am Morgen 
*ein kleiner Spaziergang nach dem Mittagessen
oder
*eine bewusster Kaffee am Nachmittag.
Mache daraus ein Ritual.
.
.
.
#hamsterrad #hamsterradverlassen #stress #leistungsdruck #leistungsdrucküberwinden #burnout #pause #rituals #ritual 
#termine 
#systemischeberatung #systemischescoaching #berufungscoach #berufungscoaching #coaching #coachingfürfrauen

Keine wirkliche Pause. Ständig Arbeit, Erwartungen, Termine … Und doch geht es irgendwie nicht voran.

Eigentlich ist es ganz einfach da auszubrechen: Einfach anhalten, aus dem Kreislauf gehen, mal durchschnaufen, neue Prioritäten setzen.
Eigentlich.

In Wirklichkeit ist es alles andere als leicht, denn das Leben mit seinen Herausforderungen dreht sich einfach immer weiter. … bis die Kräfte so aufgebraucht sind, dass es nicht mehr weiter geht.

Deshalb mein wichtiger Tipp:
Wenn Dein Leben gerade herausfordernd ist und Du eigentlich gar keine Zeit hast, plane regelmäßige Pausen ein.
*15 Minuten Ruhe am Morgen
*ein kleiner Spaziergang nach dem Mittagessen
oder
*eine bewusster Kaffee am Nachmittag.
Mache daraus ein Ritual.
.
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#hamsterrad #hamsterradverlassen #stress #leistungsdruck #leistungsdrucküberwinden #burnout #pause #rituals #ritual
#termine
#systemischeberatung #systemischescoaching #berufungscoach #berufungscoaching #coaching #coachingfürfrauen

vor 3 Monaten
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7/8
Das ist eine Frage, die sich nicht nur montags stellt. Aber montags irgendwie besonders, oder?

Bei mir ist bei diesen heißen Temperaturen zugegebenermaßen oft der Grund, dass ich abends einfach zu spät ins Bett gehe, obwohl ich eigentlich wirklich keine Nachteule bin.
Wenn es Dir jedoch regelmäßig passiert, dass Du Dich morgens nicht zum Aufstehen motivieren kannst, kann das natürlich ernsthafte Gründe haben.

Möglicherweise ist aber auch das, was jenseits des Bettes auf Dich wartet einfach nicht Dein Ding:
*ein Job, bei dem Du zwar gut verdienst, der Dich aber längst nicht mehr herausfordert.
*Schule, die Du nur besuchst, weil irgendwer gesagt hat, es wäre gut, Abi zu haben.
*von allem einfach so viel, so dass Du am liebsten wieder die Decke über den Kopf ziehst.
*…
Und das ist natürlich kein Dauerzustand.
.
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#aufstehen #morgenmuffel #bettdecke #ichkommenichtausdembett #verschlafen #nichtmeinding #meinding #systemischercoach #berufungscoach #berufungscoaching #coach

Das ist eine Frage, die sich nicht nur montags stellt. Aber montags irgendwie besonders, oder?

Bei mir ist bei diesen heißen Temperaturen zugegebenermaßen oft der Grund, dass ich abends einfach zu spät ins Bett gehe, obwohl ich eigentlich wirklich keine Nachteule bin.
Wenn es Dir jedoch regelmäßig passiert, dass Du Dich morgens nicht zum Aufstehen motivieren kannst, kann das natürlich ernsthafte Gründe haben.

Möglicherweise ist aber auch das, was jenseits des Bettes auf Dich wartet einfach nicht Dein Ding:
*ein Job, bei dem Du zwar gut verdienst, der Dich aber längst nicht mehr herausfordert.
*Schule, die Du nur besuchst, weil irgendwer gesagt hat, es wäre gut, Abi zu haben.
*von allem einfach so viel, so dass Du am liebsten wieder die Decke über den Kopf ziehst.
*…
Und das ist natürlich kein Dauerzustand.
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#aufstehen #morgenmuffel #bettdecke #ichkommenichtausdembett #verschlafen #nichtmeinding #meinding #systemischercoach #berufungscoach #berufungscoaching #coach

vor 3 Monaten
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8/8

Du hörst mir nicht richtig zu!

- 9.9.2022 -
Dieser Satz fällt häufig im Dialog mit anderen. Nur selten sagen wir ihn zu uns selbst. Um beides geht es in diesem Text: Den Herausforderungen, die es im Dialog miteinander gibt, und der Bereicherung, wenn wir unsere eigenen Bedürfnissen und Sehnsüchten aufmerksam wahrnehmen. ... auch für das Reden miteinander.
[erschienen im Remigiusboten der Pfarrei Kusel: www.pfarrei-kusel.de]

Katharina Ritter-Schardt

katharina@orientierungssinn-coaching.de

06232-3128266