Nachdem ich immer und immer wieder die 4 Schritte der #gewaltfreiekommunikation erkläre, habe ich jetzt mal eine kleine Einsteckkarte gemacht. Natürlich kann man im Gespräch nicht immer ganz genau jede Formulierung übernehmen, aber die Grundprinzipien im Hinterkopf (oder der #hosentasche, dem #geldbeutel …) finde ich extrem hilfreich. Vielleicht hilft das ja auch Dir. . . . #konflikte #konfliktelösen #kommunikation #kommunikationsproblem #besserleben #bessermiteinanderreden #bedürfnisse #gefühle

Mattering hat zwei Seiten: Ich fühle mich gesehen & wertvoll & Ich kann Wertvolles selbst schaffen. Beide Seiten sind nötig, dass wir unser Leben als bedeutsam ansehen. . . . #mattering #youmatter #bedeutsam #leben #sinn #sinvoll #lebensinn #lebenmitsinn

So werben #fuckupnights. Und ich frage mich: Macht das Sprechen über die eigenen Fehler auf einer großen Bühne das Scheitern besser? Jetzt gibt es neue wissenschaftliche Erkenntnisse dazu, die mir zumindest zu einer neuen Bewertung helfen. Mehr darüber findest Du in meinem Blog. Link in Bio. . . . #scheitern #fehler #fehlerkultur #fehlersindmenschlich #ausfehlernlernen #ausfehlernwirdmanklug

Ein Psychologe (Joshua A. Hicks) und ein Philosoph (Frank Martelela) haben vor kurzem herausgefunden: Neben dem, was laut #sinnforschung dafür hilfreich ist, um #sinn im #leben zu erfahren, gibt es noch einen weiteren Aspekt. SCHÖNHEIT . . . #sinn #orientierung #bedeutung #zugehörigkeit #kohärenz #stimmigkeit #schön #daslebenistschön #ästhetik

Man geht davon aus, dass aktuell mehr als drei Viertel aller Deutschen auf der Suche nach mehr Sinn sind. Dabei ist natürlich sehr unterschiedlich, was der einzelne unter einem sinnvollen Leben versteh. Die Sinnforschung konnte aber einige Faktoren herausfinden, die hilfreich sind, um Sinn im eigenen Leben zu erfahren. . . . #lebenssinn #sinn #sinndeslebens #sinnlos #sinnforschung #sinnsuche #sinnerfüllt

Zum Abschluss von #2022 noch ein Bild aus meinem Jahresrückblick “1 Jahr in 12 Stuhlbildern”. Allen, die ihren Platz noch suchen, wünsche ich für 2023, dass sie ankommen und spüren: Hier gehöre ich hin! Hier werde ich gebraucht! Hier kann ich mich einbringen! Hier passt alles zusammen! . . . #jahreswechsel #2023 #woistdeinplatz #ankommen #berufungscoaching

„Das ist die große Tat unseres Lebens: uns selbst anzunehmen als ein erst langsam sich enthüllendes GESCHENK der ewigen Güte Gottes. Gottes gütige Gabe, über die wir nicht murren, die wir annehmen, wissend, dass, wenn wir es tun, Gott selbst sich mit seiner Gabe mitschenkt.“ Karl Rahner SJ . . . #weihnachten #geschenk #schenken #menschwerdung #selbstfindung #berufungscoaching #seiwasdubist #geschenksein #dubisteingeschenk #karlrahner

“Ich will alles.” Das ist der erste Gedanke, den große Auswahl bei mir auslöst. Und das ist auch der Grund, warum ich mich am Frühstücksbüffet im Hotel regelmäßig nicht nur mit einem viel zu vollen sondern auch bunt gemischten Teller wieder finde. Dabei brauche ich morgens eigentlich nur eines: einen wirklich guten Kaffee. Auswahl ist erstmal verlockend. Aber oft überfordert sie auch. Denn wir müssen eine Wahl treffen. Und das heißt konkret: Ich entscheide mich für das eine und gegen das andere. Wir leben in einer Welt mit viel Auswahl. Beim Frühstück fängt die erst an. Unser Tag besteht aus vielen kleinen Entscheidungen. Und unser Leben aus viele großen. “Ich will alles.” ist auch bei den großen Entscheidungen nicht wirklich hilfreich. Vielmehr geht es doch darum, was ich ganz persönlich brauche um wirklich glücklich zu sein. #auswahl #wahlmöglichkeiten #werdiewahlhathatdiequal #entscheiden #entscheidungscoaching #entscheidungscoach #berufung #berufungscoaching